25.09.2019
15.10.2025
Пакистан-Афганистан: в шаге от войны
9 октября — Всемирный день зрения
9 октября — Всемирный день зрения
Сегодня, 9 октября, во всем мире отмечают День зрения. Этот день напоминаем нам о важности здоровья глаз и проблемах, связанных со слепотой и нарушениями зрения.
По данным ВОЗ во всем мире около 2,2 млрд человек страдают от различных нарушений зрения или слепоты, однако во многих случаях их можно избежать благодаря своевременной диагностике и качественному лечению.
Главный внештатный офтальмолог Минздрава Бурятии Дарима Сосорова рекомендует придерживаться простых, но эффективных правил для сохранения здоровья глаз:
Регулярные осмотры: Посещайте офтальмолога не реже раза в год. Это особенно важно для детей, чье зрение только формируется, и для людей старше 40 лет для раннего выявления возрастных изменений.
Гигиена зрения: Ограничивайте время использования гаджетов, избегайте чтения при плохом освещении и в транспорте. Чередуйте зрительную нагрузку с отдыхом, выполняйте гимнастику для глаз.
Защита и здоровый образ жизни: Носите солнцезащитные очки с УФ-фильтром, откажитесь от вредных привычек, соблюдайте гигиену глаз, сбалансированно питайтесь и высыпайтесь.
Коррекция у профессионала: Подбор очков и контактных линз доверяйте только специалисту.
Помните, что зрение — бесценный дар. Берегите его, ведь здоровье является главным богатством человека.
Сегодня, 9 октября, во всем мире отмечают День зрения. Этот день напоминаем нам о важности здоровья глаз и проблемах, связанных со слепотой и нарушениями зрения.
По данным ВОЗ во всем мире около 2,2 млрд человек страдают от различных нарушений зрения или слепоты, однако во многих случаях их можно избежать благодаря своевременной диагностике и качественному лечению.
Главный внештатный офтальмолог Минздрава Бурятии Дарима Сосорова рекомендует придерживаться простых, но эффективных правил для сохранения здоровья глаз:
Регулярные осмотры: Посещайте офтальмолога не реже раза в год. Это особенно важно для детей, чье зрение только формируется, и для людей старше 40 лет для раннего выявления возрастных изменений.
Гигиена зрения: Ограничивайте время использования гаджетов, избегайте чтения при плохом освещении и в транспорте. Чередуйте зрительную нагрузку с отдыхом, выполняйте гимнастику для глаз.
Защита и здоровый образ жизни: Носите солнцезащитные очки с УФ-фильтром, откажитесь от вредных привычек, соблюдайте гигиену глаз, сбалансированно питайтесь и высыпайтесь.
Коррекция у профессионала: Подбор очков и контактных линз доверяйте только специалисту.
Помните, что зрение — бесценный дар. Берегите его, ведь здоровье является главным богатством человека.
14:27 09.10.2025 16+
Выбор редакции
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px banbottom
Оставить сообщение: