Улан-удэнцев приглашают на гимнастику Цигун в парк Юбилейный

Улан-удэнцев приглашают на гимнастику Цигун в парк «Юбилейный»

Сегодня в 19:00 в рамках проекта «Парк здоровья на все 100» в парке «Юбилейный» пройдёт занятие Цигун с инструктором Софьей Шедеевой.

Цигун - это спокойные и размеренные тренировки, без ограничения по уровню физической подготовки. Помогают укрепить здоровье, настраивают на позитивное мышление, способствуют гармоничному развитию личности.

Шесть причин начать заниматься Цигун:

Одна из самых древних систем укрепления тела, профилактики и лечения различных заболеваний;

Не требует какой-либо специальной физической подготовки. Можно начать заниматься в любом возрасте;

Омолаживает организм, избавляет от болей в спине и суставах, укрепляет здоровье;

Способствует развитию гибкости и силы сухожилий;

Благотворно влияет на работу пищеварительной и кровеносной системы;

Является уникальным профилактическим методом предотвращения преждевременного старения и продления жизни.