Сохранение мужского здоровья: ключ к репродуктивному благополучию

Сохранение мужского здоровья: ключ к репродуктивному благополучию

Мужское здоровье — это не только физическое состояние, но и психоэмоциональное благополучие, которое в значительной степени влияет на репродуктивные способности.



Какие меры следует предпринять для поддержания здоровья мужчин?

Следить за давлением и сердцем, даже если с ними никогда не было проблем. При повышении давления более 130/85-90 необходимо обратиться за консультацией к кардиологу.

Измерить сантиметровой лентой окружность талии. Норма у мужчин – до 94 см. Если окружность талии приближается к данной отметке или выше – это абдоминальное ожирение, является риском бесплодия, сахарного диабета и болезней сердца.

Проверять уровень холестерина ежегодно. Высокий уровень холестерина повышает вероятность развития атеросклероза сосудов и болезней сердца.

Проверять уровень глюкозы в крови, если есть лишний вес или ожирение, возраст 40 лет.

Посещать стоматолога не реже чем один раз в полгода.

Проходить скрининг колоректального рака, если мужчине 40 - 75 лет. Процедура включает: сдачу анализа кала на скрытую кровь ежегодно, колоноскопию по показаниям.

Сохранение мужского здоровья — это основа для обеспечения качественного репродуктивного здоровья. Заботясь о себе, мужчины не только улучшают качество своей жизни, но и активно способствуют благополучию своих семей.

Берегите себя и будьте здоровы!

Республиканский перинатальный центр